[WPF]Dispatcherで別スレッドからUIアクセス

csharp10WPFでUIスレッドとは別のスレッドからUIを変更するときの作法。いつもやりかた忘れるのでメモ。formの場合のInvokeRequiredとinvokeに当たる。状況に応じてInvokeをBeginInvokeで非同期にするのもあり。VSでCheckAccessが入力補完対象にならないのはなぜだろう。